자연치유법/머리겻 관리1 "당신의 머리카락, 점점 사라지고 있다면?" 탈모와 영양 결핍의 숨겨진 진실 탈모는 단순히 유전 때문만이 아닙니다. 하루에도 수십 가닥씩 빠지는 머리카락을 보며 불안감을 느끼고 있다면, 당신의 식단을 다시 점검해야 할 때입니다. 머리카락이 건강하게 유지되기 위해서는 충분한 영양소 공급이 필수적입니다. 특정 영양소가 부족하면 모발이 가늘어지고 푸석해지며, 심할 경우 탈모가 가속화될 수 있습니다. 그렇다면 탈모를 유발하는 영양 결핍에는 어떤 것들이 있을까요? 그리고 이를 어떻게 해결할 수 있을까요?탈모를 유발하는 주요 결핍 영양소1) 비오틴(Biotin, 비타민 B7) – 머리카락의 생명줄비오틴은 ‘모발 성장 비타민’이라고 불릴 만큼 머리카락 건강에 중요한 역할을 합니다. 비오틴은 케라틴 합성을 도와 모발을 튼튼하게 만들어 주며, 부족할 경우 머리카락이 쉽게 부스러지고 빠지게 됩니다.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
